Истины на то и истины, что они работают.
Мои бегуны их применяют, а я помогаю.
Кто-то из новеньких, занимаясь вторую неделю и уже ловит инсайты:
-начинают выстраивать свои личные границы;
-бег во время ПМС позволяет легче справляться с этим периодом;
-находят внутренние барьеры и работают с ними
Одна девочка, в первую же неделю занятий бегом заболела. Вы ведь замечали, когда начинаешь заниматься чем-то новым, не только мозг, но и тело часто сопротивляются. Она уже успела выздороветь и снова вернуться к тренировкам.
Не только я чувствую эффект моего обучения на корча, ведь этими инструментами пользуюсь со своими бегунами.
Все ставят цели, планируют старты, покупают новые спортивные вещи, гаджеты, выбирают отпуск исходя из возможности заниматься бегом.
А ещё, сегодня для своих делаю закрытый эфир с доктором Еленой Михайлиди @dr.elenamikhailidi- врач терапевт, нутрициолог.
Превентивные меры всегда менее ресурсно-затратные, чем когда уже что-то заболело. Поэтому своевременный чек-ап и контроль питания необходим.
Движуха идёт!
Завтра открою регистрацию на диагностику.
А у тебя откроется окно возможности заскочить в движуху и начать менять свою жизнь, начав тренироваться вместе со мной.
В карусели собрал отчеты своих студентов с их инсайтами и ощущениями, которыми они делятся.
