Статья о том, что такое любовь и как ее проявлять. Автор рассказывает о том, что любовь - это забота о себе и других, и что бег является доступным и мощным инструментом для заботы о себе. В статье приводятся советы по заботе о себе, такие как нахождение времени на себя, физическая нагрузка, отдых, здоровое питание и ментальная забота.