Автор рассказывает о своих переживаниях перед появлением первого ребенка и о том, как он изучал тему эмоций и страха. Он призывает не стыдиться своих страхов и уметь выявлять их, чтобы избавиться от них. Автор благодарит женщин за их силу, смелость и любовь.

Автор рассказывает о своих ожиданиях и тревогах перед рождением ребенка, которые вызваны множеством советов и предупреждений от окружающих. Он надеется проверить на собственном опыте, насколько тяжела жизнь с ребенком, и делится мыслями о том, что ожидание бессонных ночей и коликов становится приятнее, когда ребенок рождается в любви. В конце автор приглашает читателей поделиться своими ожиданиями и реальностью жизни с детьми.

Вчера по дороге на тренировку записал голосовое и поделился, что очень не хотелось утром идти бегать. Да, представляете, спорт не всегда бывает в кайф. Случается и такое, когда ноешь, но берёшь себя за жопу, делая то, что надо сделать. Да, я тренируюсь уже третий год КАЖДЫЙ день (за исключением болезней) и мне всё равно приходится перебарывать себя время от времени. Да, так не только у меня, но и у других спортсменов разного уровня. Да, бывает и по-другому, но и так тоже бывает. Если бы та

Известный триатлонист Данияр Данияр рассказывает о своем пути на Чемпионат мира на Коне, о том, как он квалифицировался на чемпионат мира в Астане.

Забег без медалей, который пройдет 1 января в парке «Олимпик», может стать для тебя одним из самых интересных событий в мире.

Рассказ о том, как автор изменил свой привычный ход мыслей и действий во время тренировки, чтобы выполнить задачу меньшими затратами. Он пришел к выводу, что важно не только преодолевать, но и экономить свои силы. Статья заканчивается слоганом: 'Бегай иначе — думай иначе'.

Забег обещаний - это возможность для каждого участника поставить перед собой цель и выполнить ее в течение года. Забег бесплатный и открыт для всех желающих, независимо от возраста и физических данных. Встречаемся 1 января в парке «Олимпик», на входе у шлагбаума. Каждый участник получит нагрудный номер, в который самостоятельно впишет свое обещание. Финишеры получат медаль Забега обещаний со своим именем. Стоимость медали 900₽. Заявку на приобретение медали нужно отправить до 10.12. Поделись информацией о забеге с друзьями и помоги им осуществить свои мечты!

Статья о том, как бег может помочь в личностном росте и улучшении здоровья. В статье приводятся примеры того, как бег может помочь в справлении с ПМС и преодолении внутренних барьеров. Также упоминается закрытый эфир с доктором Еленой Михайлиди, где она даст советы по превентивным мерам для здоровья.

На встрече будет рассказано о том, как бег может изменить качество жизни, как преодолеть барьеры и создать новые нейронные связи, а также о долгосрочном планировании в жизни и спорте. Встреча проводится Игорем Матеем, который своей жизнью доказал, что все возможно. В стоимость включены чай, кофе, еда и профессиональные фотографии.